Накачать грудные мышцы – как это сделать правильно и эффективно
Грудные мышцы важны и в боксе, и в спорте вообще. Как их правильно накачать? Каких ошибок следует избегать?
Статьи о боксе
Растяжка в боксе и в жизни – почему это важно
Для боксера очень важным является такое качество как скорость. Это достигается за счет грамотной растяжки.
Крепость кулака – как закалить сталь
Как укрепить и закалить кисти рук и кулаки?
Как проходят тренировки в Школе бокса Александра Морозова
Многие задаются вопросом, а как я буду тренироваться в боксерском зале. Будут ли посильными нагрузки?
Карьера боксера – кто стоит за успехом?
Боксер, достигший определенных успехов, задумывается о построении спортивной карьеры.
Заняться боксом без физической подготовки – а почему бы нет…
Многие откладывают занятия боксом – считают, что необходимо достичь «нормальной» физической формы. То есть накачаться, а уж потом…
Дыхание боксера: что нужно знать
Среди прочих навыков и умений боксеру важно научиться правильно дышать.
Воспитание боксом. Какие качества оттачивает мужественный спорт?
Поговорим о том, что же дает занятие боксом вполне взрослым и вроде бы сложившимся людям.
Бокс как фактор преодоления зависимостей
Вредные привычки, пагубные пристрастия… часто они становятся роковыми. Как же противостоять соблазнам и страстям?
Увеличить силу удара: некоторые приемы
Как известно, от силы удара в боксе зависит многое, если не все. Как сделать удар сильнее?
Как справиться со стрессом перед соревнованиями — действенные советы
Соревнования для боксера являются лучшим критерием оценки его навыков, его профессионализма.
Вдали от зала. Как боксеру поддерживать спортивную форму
Как в длительной командировке, да еще и без соответствующих условий поддерживать спортивную форму
Развитие детского спорта в Школе бокса Александра Морозова — почему это важно
С самого основания в Школе бокса № 1 Александра Морозова появилось такое направление как детский спорт.
Спарринг как первооснова бокса
Возможно ли заниматься боксом без спаррингов?
Как правильно тренироваться: развитие каналов
Возможно, это прозвучит для кого-то странно, но, зачастую, мы не знаем, как правильно тренироваться.
Побороть усталость, стресс и боль: какие методы может использовать боксер
Бокс — это изматывающие тренировки, это боль. К физической боли может добавиться и моральная. Есть ли способы побороть эти проблемы?
Детский бокс против фактора тревожности: воспитать стойкую личность
Пандемия коронавируса и другие угрозы порождают в обществе чувство тревожности, различного рода страхи. Что этому противопоставить?
Бокс после инсульта: возможно ли это?
Такое страшное заболевание как инсульт, кажется, не оставляет шансов вернуться к нормальной жизни, а уж тем более к занятиям спортом. Какую роль может сыграть бокс?
Эго и бокс: в чем опасность?
Что такое эго в боксе? Чем оно чревато? Попробуем разобраться.
Йога и бокс: точки соприкосновения
Йога и бокс — это, казалось бы, совершенно разные явления. Однако, по мнению ряда специалистов, йога находит очень хорошее применение в боксе.