Статьи о боксе

Мировые титулы в супертяжелом весе – самые знаковые бои

Тайсон - Холифилд
Поединки в супертяжелом весе – это ярчайшие события в мире бокса, притягивающие внимание миллионов поклонников этого мужественного вида спорта. Это настоящие битвы титанов.

Как сбросить жир и накачать мышцы не без помощи бокса

Как сбросить жир и накачать мышцы
Многие пытаются убрать лишний жир и накачать мышцы.

Распрощаться с лишним весом и закрепить результат

Распрощаться с лишним весом
Работа над избавлением от лишнего веса тяжела, сложно и удерживать достигнутый результат. Как это сделать?

Боевая семерка – лучшие упражнения на боксерском мешке

Боксёрская груша
Итак, боксерский мешок, несмотря на кажущуюся простоту, – снаряд отнюдь не простой. Работа на нем также сложна и требует своих подходов.

Как правильно тренироваться на боксерском мешке

Как правильно тренироваться на боксерском мешке
Упражнения с мешком в боксе – одно из ключевых элементов тренировки и, соответственно, подготовки спортсмена. Здесь есть свои тонкости.

Немного волшебства, или Дорогу осилит идущий

Груша желаний
Мы в Школе бокса Александра Морозова решили придать нашей работе немного волшебства. И установили «грушу желаний».

Первые шаги в боксе: ожидание и реальность

Первые шаги в боксе
Что ожидают от тренировок по боксу те, кто в один прекрасный момент решил заняться этим видом спорта, будучи уже не мальчиком, но мужем?

Бокс как философия и жизненный путь

Бокс как философия и жизненный путь
Многие единоборства (восточные, главным образом) позиционируются как особая философия и образ жизни. Можно ли такое сказать и о боксе?

Ученик это замок, а тренер – ключ

Ученик это замок, а тренер – ключ
Многие из начинающих боксеров мечтают о таком наставнике, который взял бы их за ручку и вывел в мир большого бокса.

Диета боксера – важные моменты

Диета боксера
Что нужно знать об основных моментах питания боксера?

Накачать грудные мышцы – как это сделать правильно и эффективно

Накачать грудные мышцы
Грудные мышцы важны и в боксе, и в спорте вообще. Как их правильно накачать? Каких ошибок следует избегать?

Растяжка в боксе и в жизни – почему это важно

Растяжка в боксе
Для боксера очень важным является такое качество как скорость. Это достигается за счет грамотной растяжки.

Крепость кулака – как закалить сталь

Крепость кулака
Как укрепить и закалить кисти рук и кулаки?

Как проходят тренировки в Школе бокса Александра Морозова

Как проходят тренировки в Школе бокса Александра Морозова
Многие задаются вопросом, а как я буду тренироваться в боксерском зале. Будут ли посильными нагрузки?

Карьера боксера – кто стоит за успехом?

Карьера боксера
Боксер, достигший определенных успехов, задумывается о построении спортивной карьеры.

Заняться боксом без физической подготовки – а почему бы нет…

Заняться боксом без физической подготовки
Многие откладывают занятия боксом – считают, что необходимо достичь «нормальной» физической формы. То есть накачаться, а уж потом…

Дыхание боксера: что нужно знать

Дыхание боксёра
Среди прочих навыков и умений боксеру важно научиться правильно дышать.

Воспитание боксом. Какие качества оттачивает мужественный спорт?

Воспитане боксом
Поговорим о том, что же дает занятие боксом вполне взрослым и вроде бы сложившимся людям.

Бокс как фактор преодоления зависимостей

Бокс как фактор преодоления зависимостей
Вредные привычки, пагубные пристрастия… часто они становятся роковыми. Как же противостоять соблазнам и страстям?

Увеличить силу удара: некоторые приемы

Увеличить силу удара
Как известно, от силы удара в боксе зависит многое, если не все. Как сделать удар сильнее?