Детский бокс против фактора тревожности: воспитать стойкую личность
Не секрет, что мы живем в непростое время. Одна пандемия коронавируса чего стоит. Да и другие угрозы тоже нельзя сбрасывать со счетов. Все это порождает в обществе чувство тревожности, различного рода страхи.
Не стали исключением и дети, подростки. Перевод школ и прочих учебных заведений на «удаленку», различные профилактические мероприятия… кто-то из наших юных сограждан столкнулся с уходом близких — все это негативно влияет на формирование личности, вселяет неуверенность, робость, купирует навыки общения в детском, подростковом коллективе.
Что этому противопоставить?
Как представляется, неплохим решением может стать детский бокс.
Это, безусловно, именно тот вид спорта, который развивает лучшие мужские качества, в том числе главное из них — умение смотреть в глаза опасности с открытым забралом.
И духовно, и физически
Практика различных видов спорта, особенно у детей, улучшает их общее функциональное состояние, укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает гибкость, силу и скорость, координацию и ориентацию в пространстве.
Говоря об эмоциональном и психологическом воздействии спорта, следует иметь в виду, что различные виды спортивных игр также способствуют эмоциональному развитию детей.
Во время игры они испытывают такие эмоции, которые не испытывали бы, находясь перед телевизором или компьютером, а это действительно настоящий бич современных детей и подростков.
Психика человека имеет огромное значение в повседневной жизни. И с этой точки зрения психологическое развитие ребенка приобретает особое значение. Благодаря занятиям боксом, дети укрепляют свою психику, преодолевая различные трудности, как в физическом, так и в психолого-эмоциональном плане.
Чувство победы над самим собой способствует повышению самооценки, удовлетворенности и построению индивидуальности ребенка.
Не стоит забывать и о социальном аспекте — посредством занятий спортом дети общаются, что способствует их социальному развитию.
Они учатся лидерству, совместной работе, взаимопомощи, ответственности за коллектив, соблюдению правил и т. д.
Что же касается пресловутого ковида, хорошо известно, что занятия спортом повышают иммунитет. Это и прививание подрастающему поколению основ здорового образа жизни.
Ведь, как известно, посеешь привычку — пожнешь характер. Очень важно еще в детстве заложить хорошие привычки.
Выпустить пар
Один из тренеров, работающий с детьми и подростками, отмечает крайне нервозную атмосферу, сложившуюся из-за коронавирусных отношений.
Его воспитанники не привыкли к таким крайностям: изменению условий, нестабильности, двусмысленности и т.п.
Их раздражает, что они вновь могут оказаться запертыми дома и потеряют форму. Не смогут подготовиться к соревнованиям, достичь запланированных спортивных результатов.
Все это серьезно влияет на неокрепшую психику. И это особенно страшно. Поскольку ведь научно доказано, что наши внутренние переживания, проблемы и чувства приводят к физическим заболеваниям. И это о взрослых людях. Что же говорить о детях!
Постоянный стресс и депрессия могут быть буквально выражены, как боль и болезнь. В качестве примера сравните свое тело со скороваркой. Если выпустить пар, вы будете сидеть и благополучно готовить. Если пар не выпускать, давление будет расти и подниматься до тех пор, пока она не взорвется.
И это не сильно отличается от людей, тем более от детей и подростков.
Хорошо известны юношеский максимализм и агрессивность.
В какой-то момент может произойти взрыв. А между тем, занятия боксом позволяют хорошо выплескивать накопившуюся энергию, снимать напряженность.
Нынешняя ситуация побуждает нас осознать: наше здоровье — это процесс, а не само собой разумеющееся состояние души и тела. Необходимо ежедневно вкладывать энергию, время и средства для развития нашего здоровья.
К сожалению, сегодня, зачастую, мы лишаем этой возможности, прежде всего, детей, которые наиболее уязвимы.
Мы не знаем, будут ли вновь введены коронавирусные запреты — прогнозы здесь невозможны. Однако позволим себе дать совет: даже при частичном или полном локдауне образовательных учреждений не стоит закрывать спортивные секции и школы. Это может дорого нам обойтись.