Моя первая тренировка

Первая тренировка по боксу

Бокс — это, безусловно, тяжелый вид спорта. И многие задаются вопросом: смогу ли я даже просто заниматься для себя. Хватит ли физического здоровья, особенно в немолодом уже возрасте?

Хватит ли бойцовского запала? Умения переносить боль?

Эти вопросы многих останавливают перед порогом спортивного зала.

Бокс для всех и каждого

А стоит ли бояться? Придите на первую тренировку, кстати, она может быть даже бесплатной. И вы убедитесь, что ничего страшного нет. Занимаются обычные люди, а не какие-то там «прирожденные убийцы». Служащие (говоря современным языком, менеджеры среднего звена), те, кого можно отнести к рабочему классу, студенты — да в общем люди самых разных профессий. Что же касается возраста — от детей, которые только-только переступили школьный порог, и до пенсионеров. Убеленные благородной сединой мужчины, которые согласно распространенным представлениям, должны сидеть на скамейках, за столиками в парках и скверах, беседках и скамейках возле дома и стучать костяшками домино, играть в шашки, шахматы, нарды в компании сверстников, за бутылочкой пивка, а то и чего покрепче, с удовольствием занимаются сегодня боксом. То есть образ явно устарел.

Устаревшим можно назвать и представление о том, что бокс — дело сугубо мужское. Ныне представительницы прекрасного пола с успехом занимаются этим мужественным видом спорта. Главным образом, для фигуры. Хотя есть и еще одна цель — навыки самообороны. Но никто никому не разбивает лицо.

Все цивилизованно и подходит практически любому человеку вне зависимости от пола и возраста.

Автор этих строк убедился в этом лично, придя на свою первую тренировку. И первая не стала последней. Я буквально проникся этой идеей — бокс как средство релаксации, как лучший фитнес. Тренеры — профессионалы своего дела — погружали в мир бокса постепенно, плавно увеличивали нагрузку. Никаких срывов. Ничего, что бы создавало неудобства и дискомфорт. И в морально-психологическом плане все обстоит хорошо. Никто ни на кого не давит, наоборот, всегда поддержат и подскажут.

Многие из тех, кто переступает порог зала, люди вообще далекие от спорта. С лишним весом, неуклюжими движениями. Но проходит время, и они преображаются. Уходит вес, появляется грация в движениях.

Особенно у представительниц прекрасного пола.

Цена вопроса

Многие думают, что занятия боксом удовольствие не из дешевых. Дескать, необходима экипировка, а она стоит денег. Но это не так. Для любительских занятий «чисто для себя» достаточно обычной физкультурной формы, то есть футболки, шорт и простой спортивной обуви. Конечно, по мере профессионального роста, понадобится более серьезное облачение. Но это, как говорится, совсем другая история.