Прочь сомнения!

Начать заниматься боксом в СПб

Что мешает людям переступить порог боксерского зала? Почему одни лишь мечтают, а другие делают? Развеять сомнения тех, кто решается сделать, быть может, самый главный шаг в своей жизни мы попросили главного тренера, основателя и руководителя Школы бокса № 1 Александра Морозова.

— Александр Сергеевич, с какими страхами (по-научному — фобиями) сталкиваются те, кто вроде бы решил заниматься боксом, но не может решиться?

— Таких фобий на самом деле очень много. Вот лишь некоторые. Бокс — это, конечно же, хорошо для организма, но в зале меня будут бить. Или же — занялся бы боксом, но лет-то мне уже тридцать-сорок-пятьдесят. Кто-то ищет материальные причины, дескать, для занятий боксом нужна дорогая экипировка.

— И что же, все это наносное?

— Разумеется. Во-первых, у нас никого не бьют. И уж, тем более, новичков. Если вы хотите заниматься для тонуса, для поддержания физической формы, избавления от лишнего веса, как говорится, добро пожаловать! Тренер будет ставить вас в спарринги только после, может быть, месяца подготовительной работы. Разумеется, если вы сами этого захотите. Ведь боксом можно заниматься просто в качестве фитнеса или кроссфита. В нашей школе бокса вообще делается ставка на индивидуальный подход. В других секциях и клубах, возможно, дело обстоит и по-другому, а у нас действует принцип: мы помогаем каждому достичь именно того результата, за которым он пришёл.

— То есть вероятность прийти на работу с фингалом…

— Практически нулевая. Тем более что есть еще такая вещь как защитный шлем.

— Да, и Вы говорили, что одно из мнимых препятствий на пути в боксерский зал — дороговизна экипировки.

— Это не более чем миф. Для того чтобы начать занятия, нужны обычные спортивные шорты, футболка, обувь. Перчатки можно приобрести самые бюджетные. И даже воспользоваться теми, что есть в зале. То есть стартовые затраты очень невелики. Конечно, потом, по мере роста, и потребности могут расти — захочется иметь перчатки от ведущего бренда, тренировочные и соревновательные… специальный жилет.

— А вот, если к вам придет уже далеко не юноша, а, скажем, человек ближе к сорока и к тому же далеко не спортсмен…

— И это очень хорошо. Есть такая поговорка: «Лучше позже, чем никогда». Не надо бояться, что вы надорветесь физически. Входить в тренировочный процесс вы будете очень плавно и постепенно. Под руководством опытного тренера, который опять же делает ставку на ваши индивидуальные особенности. Сегодня боксом и, в частности в нашей школе, занимаются даже пенсионеры. За рубежом с помощью бокса по особой методике купируют болезнь Паркинсона.

Бокс при грамотном подходе, действительно, способен оказывать очень хорошее воздействие на общефизическое состояние — здоровье человека, в том числе и душевное. Это уверенность в себе, это прекрасное настроение и тонус. К тому же бокс очень демократичный вид спорта.