Глаза боятся, а руки делают, или «Я дерусь, потому что дерусь»

Бокс - больше дела, меньше слов

«Убивает не дистанция, а мысль о ней.»

Свершилось! Ты выходишь на ринг! Тебе предстоит сражаться с противником, который чуть опытней тебя. А может быть и совсем не чуть-чуть… Настрой боевой, но его мало. Ведь технику и опыт со счетов не сбросить. Как победить более сильного противника?

Ответ прост и в тоже время не очень: не заморачивайтесь, не думайте; деритесь на автомате — как руки подсказывают, как подсказывает тело. И не бойтесь — следуйте пословице: глаза боятся, а руки делают.

Совсем не думать?

Нет, думать, безусловно, надо. Но… на тренировке.

А в бою именно тело (а не голова) должно работать. Бить на автомате! Не думать!!! Ваше тело должно принимать решения молниеносно и само. Вообще же боксер — чем лучше дерется, тем меньше думает. Все на автомате, как при вождении автомобиля: педали, переключение скоростей…

То же самое можно сказать и об опытном музыканте, например, пианисте — пальцы работают сами. Даже, если голова в полной «отключке».

Несколько слов о тренировках, где как раз и закладывается это умение или даже искусство «не думать». В этом плане большую роль играет разнообразие, то есть частая смена партнеров. Различие в манере боя, моделирование самых разнообразных боевых условий — все это стимулирует боксера оценивать обстановку, молниеносно находить выигрышную тактику. Так развивается инициативность и, в конечном счете, умение не теряться в борьбе. Плюс автоматизм, когда работают действительно только руки, а не голова.

Победа в движении

Наше тело создано именно для движения. Вспомним первобытных охотников, воинов. А ведь физиологически человек с тех пор не изменился. Все те же подвижные суставы и двигательные мышцы. Активный человек — «охотник», «боец» и в наше время всегда в движении.

Бокс — это, прежде всего, движение и движение, доведенное до автоматизма. Именно так этот вид спорта воспринимают те, кто добился успеха. Так его должны воспринимать и новички. Это в принципе прописная истина, о которой часто забывают. И начинают пытаться в ходе боя «просчитывать» ситуации, «думать». Но «мысль», пусть это и может показаться странным, –

«убивает». Ведет к поражению… Мысль о том, что перед вами опытный противник. И мысль или мысли, как его переиграть. Нужно просто драться! Вспомним Портоса: «Я дерусь, потому что я дерусь».

Вы боксируете, но пока неважно. Больше уделяйте внимание тренировкам тела и особенно движению. Это действительно поможет побеждать с худшей техникой.

И еще о движении. Характерная черта новичков в боксе — то, что они «чересчур много двигаются» — такое мнение часто приходится слышать. Но если быть конкретнее — они слишком много перемещаются. Боец новичок, как правило, не умеет именно двигаться. А потому вместо движения у него именно перемещения. Если боксер не наработал должной техники, ему требуется больше перемещений, чтобы «перебоксировать» противника, «переиграть» его в поединке. Посмотрите внимательно за тем, как двигаются профессиональные боксеры, и вы почувствуете разницу.

Еще для начинающих боксеров характерно чрезмерное внимание к позициям. Они жаждут знать, как держать голову и руки, как располагать локти и плечи и т.п. Колени держать прямо или сгибать? Вращение плечами или скручивание в плечевом поясе как защита — все это для них вопросы для них настолько важны, будто они собрались писать по ним не иначе как диссертацию.

Тут еще раз уместно напомнить, что бокс — это именно движение. Иначе говоря — глаза боятся, а руки и тело делают. Или: «Я дерусь, потому что дерусь».