Эффективные контратаки

Эффективные контратаки

Контратака — мощное оружие боксера, позволяющее как отражать наступление, так и готовить собственный натиск. Это та самая работа вторым номером, которая имеет ряд преимуществ.

Парень с сюрпризом

Контратака эффективна в поединке с боксером силовиком, который работает на средней и ближней дистанциях.

Если же сам боксер выстраивает работу в контратакующей манере, с ним вести поединок очень непросто. Это «парень с сюрпризом».

Во-первых, он уходит от прямого боестолкновения.

Во-вторых, активно перемещается и уходит от ударов с последующим переходом к контратаке. Это требует в свою очередь тщательной подготовки к поединку с таким боксером и предельной внимательности во время самого боя.

Контратака — это и мощное психологическое оружие. Обманные действия и пропуск ударов дезориентируют и могут дать решающий перевес в бою, поэтому незнание этой манеры ведения боя можно считать большим пробелом в технике боксера.

Контратака особенно результативна против тех, кто недостаточно либо совсем не маскирует начало своей атаки.

Выгодная передача

Контратака — временная передача инициативы сопернику. Но это стоит того. Бонус — сближение с противником, для которого оно является полной неожиданностью и может застать врасплох. Особенно, если его удары не достигают цели.

Контратака это отдельный самостоятельный боевой инструмент, который позволяет побеждать даже заведомо сильных соперников. При этом его тактические методы могут быть разнообразны.

Контратакующие боксеры готовят контратаку вызовами, раскрытиями, ложными атаками, выжиданиями. Так они провоцируют противника на атаку и моментально пресекают ее встречными или ответными ударами, в сочетании с грамотной защитой.

К важным качествам контратакующих боксеров относится большая внимательность, умение оперативно и четко анализировать действия, оценивать ситуацию на ринге.

Контратака, как уже говорилось, это способ не только сбить наступление соперника, но и подготовить собственную эффективную атаку. То есть это и оборона, и нападение. И наступательные, и оборонительные действия, при этом в первом варианте это заранее продуманная подготовка, при которой вызывается атака оппонента, а во втором это ответ на вызов, созданный соперником, овладевшим к этому моменту инициативой.

Контратаке нужно уделять значительное внимание не только в работе боксеров уже добившихся определенного профессионального роста. Но и новичков, вводя в их тренировку основные моменты контратакующих приемов, что позволит творчески осваивать такое важное для боксера направление как тактика.

В этой связи важно отметить, что в боксерских поединках довольно часто победа обеспечивается быстротой реакции на выпады противника именно благодаря четко проведенной контратаке.

Быстро и четко

Контратака — это характерный фирменный стиль боксера, это именно индивидуальная манера и почерк, что достигается путем упорных тренировок.

При этом ограниченность во времени побуждает контратакующего боксера не столько к рациональным действиям, сколько к таким, которые подходят к конкретной ситуации на ринге.

Для этого боксеру нужно научиться: быстро «просекать» ситуацию; выучить типовые ситуации боя, и иметь хорошие заготовки-ответы на эти различные ситуации; обладать высокой скоростью реакции принятия решений.

Учиться и еще раз учиться

Исходя из этого, выстраивается последовательность обучения контратакующей манеры ведения боя.

Это, во-первых, тренировка на типовые ситуации в простых условиях, с выделением в них моментов наиболее часто встречающихся в бою.

Во-вторых, разучивание нетиповых ситуаций и возможных ответов на них.

В-третьих, тренировки на распознавание типовых действий в усложненной обстановке. Это могут быть как условные, так и вольные бои.

В-четвертых, приобретение навыков наблюдения за действиями противника. Для того чтобы предугадывать его последующие действия как по «намекам», так и повторам.

В-пятых, оттачивание до совершенства ответов на вызовы в каждой конкретной ситуации.

В-шестых, работа на обострение чувства времени, а также чувства дистанции и точности движений.

В-седьмых, тренировка на вызов соперника на определенные действия с последующим заранее «отрепетированным» контрдействием.

Это, можно сказать, «золотая семерка» контратаки. Что потребуется еще?

Конечно же, типовые комбинации, которые необходимы для отработки противодействия им с помощью контратак. Ведь нужно знать оружие своего противника.

Первая типовая комбинация: шаг назад, уклон, атака, защита.

Вторая: шаг назад, нырок, атака, защита.

Третья комбинация: шаг назад, подставка, атака, защита.

Четвертая: уклон, нырок, атака, защита.

Пятая: нырок, подставка, атака, защита.

Шестая комбинация: подставка, нырок, атака, защита…

Хорошим подспорьем таких комбинаций станет боевой челнок.

Атака, защита и снова атака, защита, атака, защита. Работаем в невысоком темпе и осваиваем позиции, в которых мы защищены, и из которых нам удобно атаковать. Шаг назад хороший помощник для подготовки к атаке.

Важно отметить, что все направления тренировок контратакующих действий нужно проводить в условиях, максимально приближенных к боевым.