Бокс в любом возрасте

В век развития информационных технологий, обучения он-лайн, вебинаров и прочих дистанционных методов общения начинает казаться, что личное участие тренера при занятиях спортом сводится к минимуму. Но всегда ли возможно обойтись без помощи тренера? Давайте разбираться на примере бокса.

Начнем с самого начала, с детства. Почему мы приходим в бокс? Редкий мальчишка (а сейчас уже и девчонки не отстают от них), независимо от возраста, не мечтает заниматься боксом. И, хотя бокс рекомендован детям с 12 лет, начать подготовку к занятиям можно и гораздо раньше, главное, не допускать малышей к спаррингу. Заниматься можно с грушей, на лапах, проходить общую физическую подготовку, ставить технику удара. И именно для того, чтобы сделать это правильно, нужен тренер, ведь переучивать, ломая уже усвоенное, потом будет гораздо сложнее.

Идем дальше. Обучение взрослых. В современном обществе дурным тоном считается делить любые занятия по половому признаку, поэтому «бокс для девушек», «бокс для мужчин» и «бокс для женщин» стараются не использовать, но почему-то до сих пор бытует мнение, что заниматься этим видом спорта можно только в молодости. Но это не так. Сколько лет должно быть человеку, чтобы заняться боксом впервые было не поздно? Сколько угодно.

Бокс в двадцать? Замечательно.

Бокс в тридцать? Чудесно.

Бокс в сорок? Очень полезно.

Бокс в возрасте за пятьдесят? А почему бы и нет.

Ведь именно состоявшиеся люди знают, что именно им нужно от спорта, поэтому могут заниматься сознательно и регулярно, выбирать только проверенные временем и отзывами видео- или интернет-уроки, чтобы техника была безупречна. Правда, прежде чем заняться боксом как в возрасте «до 16-ти», так и в возрасте «за 40», следует помнить, что здесь есть целый ряд подводных камней.

Во-первых, только опытный тренер сможет оценить, насколько правильно усвоена теория, и насколько начинающий боксер готов к спаррингу. Да и посоветовать именно тот комплекс упражнений, который будет идеальным для возраста и физической подготовки начинающего боксера, сможет только профессионал.

Во-вторых, какими бы правильными ни были упражнения, ничто не заменит реального боя. Обидно будет отдать много времени занятиям, а, оказавшись на ринге, зажмуриться от неожиданности и проиграть. Уроки в зале все-таки дают возможность на себе понять, что такое бокс. Да, это спорт, в котором не только ты бьешь, но и бьют тебя. В этом нет ничего страшного — с повсеместным внедрением разнообразных защитных средств и правил спорта, направленных на то, чтобы минимизировать ущерб, нужно очень постараться, чтобы получить травму. Но сознание того, что тебя могут ударить, а ты все равно выходишь на ринг с высоко поднятой головой, многого стоит.

Теперь о том, как выбрать «правильного» тренера. Ну это довольно просто — сейчас в области бокса накоплено такое количество материала, что практически любой тренер сможет помочь в самосовершенствовании. Но любой нам не нужен, нам нужен самый лучший. Стоит обратить внимание на географическое положение, ведь полтора часа дороги туда и два часа обратно вряд ли сделают тренировку желанной. Также стоит порасспрашивать знакомых, возможно, кто-то что-то посоветует. Если же принимать во внимание объективные критерии, то лучше выбирать тренера-спортсмена, с педагогическим образованием и большим опытом работы. Со своей стороны можем порекомендовать «Школу бокса Александра Морозова» под управлением Александра Морозова, мастера спорта России по боксу и кикбоксингу, чемпиона России 2006 года по французскому боксу «сават», имеющего стаж тренерской работы более 15 лет. За эти годы Александр подготовил более тысячи учеников, среди которых был и спортсмены самого разного уровня, от чемпионов Университета до мастеров спорта. Но много здесь и тех, кто занимается боксом в свое удовольствие, ради поддержания физической формы. Здесь можно встретить людей самых разных возрастов, и мужчин, и женщин, и детей. Многие приходят в клуб всей семьей. И мы надеемся, что скоро их ряды пополнятся.