Бокс для модельной внешности и успеха. Семь причин для прекрасных дам

Регина Хальмих

Европа, как известно, идет в авангарде эмансипации. И бокс во многих европейских странах давно стал прерогативой не только сильной половины человечества, но и прекрасной. При этом женский бокс направлен, прежде всего, на подчеркивание женственности и красоты и даже формирование модельной внешности. Предлагаем вашему вниманию статью, подготовленную на основании немецких источников.

По мнению немецкой модели Адрианы Лимы Ангел, бокс — отличный спорт для того, чтобы привести себя в форму.

Все больше и больше женщин открывают бокс для себя — потому что он может сделать сенсационную фигуру, уверена модель, которая боксирует уже в течение десяти лет.

1. Для бедер и талии

Бокс это отличная нагрузка на бедра и талию. Это укрепление мышц середины тела. Эти мышцы находятся в отличной форме, что обеспечивает превосходную осанку. И это не только подтянутое тело, это и грация, и быстрота реакции.

2. Овладеть своим телом

Бокс поможет женщине лучшего владеть своим телом с большей мобильностью и хорошей координацией движений. Вы тренируете быстрые, плавные движения и развиваешь мышечную память, считает Адриана Лима Ангел.

3. Вместо диеты

Твое тело будет сильнее, крепче и более подтянутым без всяких изнурительных диет. Мышечная масса не уменьшается, а жировые отложения довольно быстро пропадают.

4. Быстрый результат

Когда ты начинаешь заниматься боксом и тренируешься регулярно, ты довольно быстро ощущаешь, как меняется твое тело. Это мотивирует заниматься боксом для себя в долгосрочной перспективе, делится опытом немецкая модель.

5. Выносливость

В боксе вы тренируете все свое тело. Будь-то упражнения на груше или на скакалке — это отличный вариант для сердечно-сосудистой системы. Тем самым вы повышаете свою выносливость.

6. Бокс для большей уравновешенности

Бокс — это тренировка не только тела, но и психики. В боксе вы найдете хороший клапан для напряжения и стрессов, говорит Адриана Лима Ангел. Ты можешь выпустить пар, в то же время в организме вырабатывается гормон счастья эндорфин.

7. Бокс — это не дорого

Чтобы начать заниматься боксом, не нужны экстремальные расходы, ведь это не требует никакого дорогостоящего оборудования.

Боксерские перчатки, скакалка, спортивная форма — вот все, что вам необходимо, по крайней мере, на первых порах, советует немецкая модель.

Королева бокса…

Расскажем теперь немного о женском боксе в Германии, а точнее об одной из ярчайших представительницах этого вида спорта.

Также как США, Великобритания и Аргентина, Германия входит в число стран, где женский бокс пользуется значительной популярностью. Немецкий промоутер Клаус-Питер Коль начал работать с женщинами-боксерами ещё в 1990-х годах.

Считается, что пионером немецкого женского бокса выступила Регина Хальмих. Хотя ранее на ринге выступала сама Марлен Дитрих.

Еще в 1976 году промоутер Вильфрид Шульц будучи в Гамбурге послужил прототипом для сериала «король Санкт-Паули», организовав женский боксерский поединок.

Но истинной королевой женского бокса в Германии признана Регина Хальмих, во многом благодаря своей внешности. Ее имя переводится как «королева». И она получила прозвание «Королева Бокса». Символично, что родилась будущая чемпион также в 1976 году.

Регина Хальмих, выступавшая в наилегчайшем весе или «в весе мухи» пришла в бокс в 1991 году. Ее считают одной из «причин» популярности женского бокса.

В отличие от своих предшественниц, Хальмих выглядела намного женственнее. И она стремилась всячески это подчеркнуть.

Последний бой она провела 30 ноября 2007 года, успешно защитив титул WIBF. А всего было 56 боев и 16 побед нокаутом.

В 2007 году Регина Хальмих объявила о завершении своей спортивной карьеры. «Было здорово зайти так далеко в боксе, но пришло время остановиться, — сказала она в интервью — Для последнего боя обычно подбирают себе “удобных” соперников, но я так не сделала. Я провела трудный бой, и ухожу с настоящей победой. За свою карьеру я добилась многого. Женский бокс — не самое легкое занятие в жизни. Но я взяла от него все лучшее».

Пика популярности Хальмих достигла в 2001 году. Тогда в эфире немецкого телевидения был показан ее бой с комиком Штефаном Раабом. Рефери несколько раз хотел остановить поединок. Однако Рааб, у которого, был сломан нос (это выяснилось позже), каждый раз требовал продолжения. Актер был больше королевы бокса в два раза!

Увлекательное шоу собрало более 9 миллионов телезрителей.

Матч-реванш Хальмих и Рааба состоялся в 2007 году. Королева стала победительницей и в этот раз.

Она была по-настоящему успешной. За свой прощальный бой, состоявшийся в ее родном Карлсруэ, получила полмиллиона евро и великолепное кольцо с 56 бриллиантами — по количеству проведенных Хальмих боев на ринге. За всю свою тринадцатилетнюю боксерскую карьеру потерпела только одно поражение — из-за рассеченной брови!

Для женского бокса Хальмих сделала то же самое, что Михаэль Шумахер для Формулы-1 или Штеффи Граф для тенниса. У нее не было известных родителей, как у американских коллег Лейлы Али и Эми Фрейзер. Невысокая (160 см) при весе в 49 кг веса она сделала женский бокс популярным и в Европе и за океаном. За короткое время она стала одним из самых узнаваемых персон не только в Германии, но и во всей Европе.

Ее главным достоинством на ринге был разящий удар, в обыденной жизни — склонность к эпатажу и эффектная внешность. После ухода из большого спорта снималась для мужских журналов, была телеведущей, написала книгу…

И принцесса

Пример Регины Хальмих вдохновил многих женщин попробовать себя в таком мужском виде спорта как бокс.

Одну из них можно считать нашей соотечественницей по бывшему СССР. Это Сюзанна Кентикян, которая в 2008 году в стенах городской ратуши Гамбурга при большом стечении представителей СМИ из рук государственных чиновников высшего ранга получила свидетельство о немецком гражданстве. До этого Сюзанна фактически всю сознательную жизнь прожила в Германии. Когда она была ещё пятилетней девочкой, её родители-армяне уехали из Нагорного Карабаха, ставшего горячей точкой. Несколько лет семья Кентикян жила в лагере беженцев, постоянно находясь под угрозой выдворения из страны. В Гамбурге семья Кентикян обосновалась с 1996 года. Там Сюзанна и решила пойти в секцию бокса. Cподвиг ее к этому увиденный по телевизору один из боёв немецкой суперзвезды женского бокса Регины Хальмих. Сюзанне в то время было двенадцать лет. В боксёрскую секцию она пошла со своим братом Микаэлом. Подходя к тренировкам самым серьезным образом, внимательно прислушиваясь к наставлениям своего первого тренера Франка Рита, Сюзанна со временем достигла довольно высокого боксёрского мастерства. И успех стал сопутствовать ей — с 2001 по 2004 годы она побеждала на юниорских чемпионатах Гамбурга. В 2003 и 2004 годах выигрывала чемпионаты Северной Германии. Венцом любительской карьеры Сюзанны стала победа на международном женском аматорском чемпионате 2004 года, где она, уверенно победив всех своих соперниц, завоевала золотую медаль в весовой категории полулёгкого веса. И еще была признана самой техничной участницей этого чемпионата в легких весах.

Превосходные выступления в аматорах позволили Сюзанне уже в восемнадцать дать успешный старт профессиональной карьере. И это положительно сказалось на материальном благополучии ее семьи, а также во многом способствовало решению вопроса с видом на жительство для всей семьи.

Как видим, бокс для некоторых женщин настоящая формула успеха!